Aνεβάζει» τις γυναίκες το κόκκινο κρασί

Το κόκκινο κρασί αυξάνει την ερωτική επιθυμία των γυναικών, σύμφωνα με έρευνα Ιταλών επιστημόνων!Όχι, οι επιστήμονες δεν συμβουλεύουν ότι το «ασθενές φύλο» πρέπει να μεθά για να πέσει στο κρεβάτι… η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων κόκκινου κρασιού καθημερινά είναι αρκετή για να αυξηθεί η λίμπιντο.Στην έρευνα πήραν μέρος 800 γυναίκες από 18 έως 50 ετών, που χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη ομάδα έπινε 1 – 2 ποτήρια την ημέρα, η δεύτερη λιγότερο από 1 ποτήρι κρασιού ή άλλου αλκοολούχου και η τρίτη που ήταν οι «ξενέρωτες» και έπιναν μόνο τσάι.Οι συμμετέχουσες συμπλήρωσαν και ένα ερωτηματολόγιο για την σεξουαλική τους ζωή και, όπως προέκυψε, η πρώτη ομάδα «σκόραρε» 27,3 μονάδες, η δεύτερη 25,9 και η τρίτη 24,4.Συμπέρασμα; Το κόκκινο κρασί ανεβάζει την λίμπιντο μιας γυναίκας, αν και ο τρόπος με τον οποίο γίνεται αυτό παραμένει άγνωστος!

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f13/topic-t2431.htm#24369

...***Kαλό ΣαββατοΚύριακο***...

Φιλάκια - kisses!!!

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f8/topic-t51.htm

... Καλησπέρα ...

Δουλειές που μπορείς να κάνεις από το σπίτι

Οι πιο πολλοί άνθρωποι σκέφτονται να δουλέψουν από το σπίτι κάποια στιγμή.

Χωρίς γεμάτα τρένα, κίνηση στον δρόμο που πρέπει να αντιμετωπιστεί, απλά ο καθημερινός περίπατος από το υπνοδωμάτιο στο γραφείο του σπιτιού.Η Κλερ Μπουρντέτ, ιδρύτρια του fynkyangel.co.uk, επισημαίνει χαρακτηριστικά:

«Η δουλειά από το σπίτι μπορεί να είναι απαιτητική κάποιες φορές, όμως σου δίνει τον έλεγχο και την ελαστικότητα του χρόνου για να ασχοληθείς με τα παιδιά, την οικογένεια και τους φίλους σου. Όταν δουλεύεις για έναν τομέα με τον οποίον είσαι παθιασμένος, τότε θα είσαι σίγουρα καλός και αυτό αποφέρει πλούτο».

Αν όντως τελικά αποφασίσεις να δουλέψεις από το σπίτι, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να προσέξεις. Να φυλάγεσαι από ψεύτικες δουλειές που υπόσχονται τρελά κέρδη μέχρι και 24.000 ευρώ τον μήνα! Μπορεί να πρέπει να πληρώσεις εγγραφή, τα έξοδα γραφικής ύλης και στο τέλος να μην πάρεις ούτε μια δεκάρα. Μια εκπρόσωπος Τύπου της Σκοτσέζικης Ένωσης Καταναλωτών αναφέρει σχετικά: «Όταν κάτι ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, μάλλον είναι».

Γνήσιες δουλειές από το σπίτι δεν θα ζητήσουν ποσό εγγραφής.

Αν φτιάξεις γραφείο στο επιπλέον σου υπνοδωμάτιο μίλα με τον ασφαλιστή σου.

Για κάποιους θα είσαι στην ομάδα υψηλού κινδύνου, μια και τοποθετώντας ακριβά μηχανήματα το σπίτι σου μετατρέπεται σε στόχο για κλέφτες. Άλλοι θεωρούν ότι μειώνονται οι κίνδυνοι για διάρρηξη, μια και είσαι εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Θα πρέπει να αναλάβεις τη φορολογική σου δήλωση και την ασφάλεια υγείας σου. Σιγουρέψου ότι έχεις προσλάβει έναν καλό λογιστή ή, αν είσαι πολύ καλά οργανωμένος, μπορείς να τη συμπληρώνεις μόνος σου. Μπορείς να διεκδικείς ένα κομμάτι από τα οικιακά έξοδα, αλλά να θυμάσαι να τηρείς τα σχετικά αρχεία, όπως για παράδειγμα τους τηλεφωνικούς λογαριασμούς.

Και μια τελευταία προειδοποίηση: μπισκότα. Όταν δουλεύεις στο σπίτι είναι πολύ εύκολο να συνεχίσεις να τρυπώνεις μέσα στην κουζίνα.Τώρα ας ρίξουμε μια ματιά στο τι σου ταιριάζει να κάνεις:

Ελεύθερος συγγραφέας

Μπορείς να παίζεις με τις λέξεις; Οι συγγραφείς μπορούν να παράγουν μια ποικιλία δημιουργικής δουλειάς, όπως μυθιστορήματα, μικρές ιστορίες, παιδικά βιβλία, θεατρικά και ποίηση. Επίσης, γράφουν κυρίως άρθρα για εφημερίδες και περιοδικά, βιογραφίες ή εκπαιδευτικά βιβλία και υλικό για ραδιόφωνο, τηλεόραση και ταινίες. Μπορείς είτε να επιλέξεις το θέμα σου είτε να σου ανατεθεί.

Διακοσμητής εσωτερικού χώρου

Έχεις δημιουργικό πνεύμα; Σαν διακοσμητής εσωτερικού χώρου θα σχεδιάζεις και θα οργανώνεις το εσωτερικό τόσο καινούργιων όσο και ήδη υπαρχόντων κτιρίων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ιδιωτικά σπίτια και κτίρια, όπως γραφεία, ξενοδοχεία, εστιατόρια και μαγαζιά. Επίσης θα συμβουλεύεις για τα σωστά χρώματα και υφάσματα, θα προετοιμάζεις προϋπολογισμούς και ίσως χρειαστεί να προτείνεις ανθρώπους που θα διεκπεραιώνουν τη δουλειά.Εικονογράφος Έχεις ταλέντο στη ζωγραφική; Θα μπορούσες να δημιουργήσεις σχέδια, πίνακες ή σχεδιαγράμματα τα οποία θα βοηθήσουν να γίνει ένα προϊόν πιο ελκυστικό ή πιο κατανοητό. Οι εικονογράφοι δουλεύουν για ένα μεγάλο φάσμα προϊόντων, που περιλαμβάνει βιβλία, έντυπα, ευχετήριες κάρτες, διαφημιστικά και συσκευασίες και αναλυτικά τεχνικά διαγράμματα για βιομηχανίες.

Μεταφραστής

Έχεις ευχέρεια λόγου σε μια ξένη γλώσσα; Οι μεταφραστές μετατρέπουν το γραπτό κείμενο μιας γλώσσας σε μια άλλη. Θα μπορούσες να μεταφράσεις επιστημονικό, τεχνικό ή υλικό μάρκετινγκ, νομικά αρχεία, ταξιδιωτικούς οδηγούς, μυθιστορήματα ή διαδικτυακούς χώρους, για παράδειγμα.Συνεντεύξεις για έρευνα αγοράς Πώς είναι οι διαπροσωπικές σου σχέσεις; Αυτές οι συνεντεύξεις δίνονται από εταιρίες έρευνας αγοράς και οργανισμούς κοινωνικής έρευνας και συλλέγουν πληροφορίες και απόψεις για το τι αρέσει και τι δεν αρέσει στους καταναλωτές. Χρησιμοποιούνται έτοιμα ερωτηματολόγια και έρευνες τα οποία συμπληρώνονται είτε από το τηλέφωνο είτε με συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο. Η έρευνα αναθέτεται συνήθως από εταιρίες, κυβερνήσεις ή δημοσκοπήσεις.

Φύλαξη παιδιών

Σου αρέσει να είσαι με παιδιά; Η φύλαξη παιδιών γίνεται στο σπίτι τους όσο οι γονείς είναι στη δουλειά. Αυτό θα μπορούσε να κρατήσει όλη μέρα για παιδιά κάτω των 5 ετών, ενώ για τα μεγαλύτερα οι ώρες είναι μετά το σχολείο ή κατά τις διακοπές τους.

Δημιουργός εικόνας

Έχεις αίσθηση του στυλ; Θα μπορούσες να χρησιμοποιήσεις τη γνώση σου και το ταλέντο σου για να συμβουλέψεις σε προσωπικό ή εταιρικό επίπεδο όλες τις διαστάσεις της προσωπικής εμφάνισης. Για παράδειγμα, σε επίπεδο χρωμάτων θα μπορούσες να επιλέξεις σωστούς συνδυασμούς σε μακιγιάζ και ντύσιμο. Ή ακόμη και να βοηθήσεις με τη γλώσσα του σώματος και τη σωστή συμπεριφορά.

Δάσκαλος μουσικής

Παίζεις κάποιο όργανο; Σαν δάσκαλος ιδιαιτέρων θα μπορούσες να διδάξεις όλα τα επίπεδα είτε στο σπίτι σου είτε στο σπίτι του μαθητή. Δεν είναι απαραίτητο να έχεις πιστοποίηση δασκάλου (αν και οι πιο πολλοί έχουν), όπως δίπλωμα δασκάλου ή ερμηνευτή από αναγνωρισμένο κολέγιο. Η Ένωση Μουσικών μπορεί να σε ενημερώσει για τα σωστά δίδακτρα.

Οικονόμος

Θέλεις να δουλέψεις από το σπίτι άλλα όχι απαραίτητα στο δικό σου; Οι οικονόμοι φροντίζουν τα σπίτια και τα κατοικίδια άλλων ανθρώπων κατά την απουσία τους και έτσι απολαμβάνουν την αλλαγή σκηνικού για λίγες μέρες ή ακόμη και εβδομάδες!Στατιστικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που εργάζονται από το σπίτι ανήκουν στους πιο χαρούμενους, υγιείς και πλούσιους ανθρώπους της Μεγάλης Βρετανίας. Εσύ, λοιπόν, τι περιμένεις;

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f15/topic-t2213.htm#22989

Θεωρίες γύρω από τη χρονολογία 2012...

Α) Οι Μάγιας υποστηρίζουν ότι θα έρθει το τέλος του κόσμου και του χρόνου

Β) Η ομάδα των «Ε» λέει ότι θα έρθουν οι Θεοί καθώς και ότι θα ενεργοποιηθεί το DNA των ... Ελλήνων. Η ομάδα «Ε» λέγεται ότι αποτελείται από άτομα που θα διαφυλάξουν την ισορροπία της Γης έτσι ώστε να μην προκληθεί ανισορροπία στο πλανητικό σύστημα. Απαρτίζεται από άτομα υψηλού διανοητικού επιπέδου που αναπτύσσουν συγκεκριμένο κώδικα επικοινωνίας με τους «έξω» και θεωρούνται υπέρμαχοι του ελληνισμού (πιστοί στο Δωδεκάθεο) υποστηρίζοντας ότι από οποιαδήποτε συντέλεια του κόσμου το ελληνικό γένος θα επιζήσει συνεχίζοντας την εξέλιξη του ανθρώπινου είδους!

Γ) Η μαθηματική θεωρία του Terence McKennaγια το τέλος του χρόνου τοποθετείται στο έτος 2012 (timewavezero).

Δ) Αστροφυσικοί υποστηρίζουν ότι η εκλειπτική του Ηλιακού μας συστήματος (η Σύνοδος του 2012 = ευθυγράμμιση Άρη, Κρόνου, Ερμή, Ήλιου, Αφροδίτης, Σελήνης, Δία) θα ευθυγραμμιστεί με αυτή του Σείριου. Οι πόλοι της Γης θα αντιστραφούν. Αυτό σημαίνει ότι θα έρθουν τεράστια βαρυντικά κύματα ενέργειας που θα επιφέρουν μεγάλες γεωλογικές αναταραχές - καταστροφές.

Ε) Άλλοι (βάση της ιστορίας των Μάγια) υποστηρίζουν ότι στις 21/12/2012 διέρχεται κοντά από τη Γη ο πλανήτης Χ - Nibiru. Αυτό σημαίνει ότι θα έρθουν τεράστια βαρυντικά κύματα ενέργειας που θα επιφέρουν μεγάλες γεωλογικές αναταραχές - καταστροφές.

ΣΤ) Τέλος, μία επιστημονική εξήγηση στηρίζεται στη Ζώνη Φωτός και τον αστερισμό των Πλειάδων. Η Ζώνη Φωτονίων ανακαλύφθηκε μέσω δορυφόρου το 1961 στον αστερισμό των Πλειάδων.

Οι Πλειάδες είναι ένα σύστημα άστρων του οποίου μέρος είναι και ο Ήλιος μας -καθώς επίσης και άλλοι ήλιοι, καθένας με το δικό του πλανητικό σύστημα.

Ο κεντρικός ήλιος των Πλειάδων λέγεται Αλκιόνη. Ο Ήλιος μας κάνει μία πλήρη περιστροφή γύρω από την Αλκιόνη σε 24000 χρόνια περίπου. Κάθε 10000 χρόνια το πλανητικό μας σύστημα «συναντά» τη Ζώνη Φωτονίων, η διάσχιση της οποίας κρατά περίπου 2000 χρόνια και χαρακτηρίζεται από συνεχές φως. Οι ενδιάμεσες 2 μεγάλες περίοδοι είναι οι περίοδοι του σκότους και χαρακτηρίζονται από την εναλλαγή νύχτας και μέρας, όπως έχουμε σήμερα.

Έχουμε αρχίσει, θεωρητικά από το 2000, να μπαίνουμε μέσα στη ζώνη φωτονίων και θα είμαστε εντελώς μέσα σε αυτήν το 2012. Εάν μπει η Γη πρώτη σε αυτή τη Ζώνη Φωτός, θα φαίνεται σαν ο ουρανός να πήρε φωτιά, αλλά χωρίς να υπάρχει θερμότητα, γιατί θα πρόκειται για «ψυχρό» φως.

Αν μπει ο Ήλιος μας θα γίνει αμέσως σκοτάδι, το οποίο θα διαρκέσει μερικές μέρες.

Η αλληλεπίδραση της Γης με αυτήν την ενέργεια από τη Ζώνη, θα προκαλέσει διέγερση των μορίων της ύλης, τα σωματίδια θα αρχίσουν να αλλάζουν και θα φωτιστούν.

Εξ' αιτίας της μείωσης της ηλιακής ακτινοβολίας, η ατμόσφαιρα θα ψυχράνει (παρελθοντικές εποχές παγετώνων).

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f21/topic-t711.htm

Εκπαιδεύοντας… το έμβρυο!

Έβλεπα την αδελφή μου να φορά ακουστικά, αυτά τα τεράστια της δεκαετίας του 1980, στα αυτιά της και να έχει φορέσει ένα ίδιο δεύτερο ζευγάρι στην τεράστια κοιλιά της.

Ήταν έγκυος στο πρώτο της μωράκι. Εκείνη άκουγε Michael Jackson και αυτό μουσική με θάλασσα. Εκείνη για να ηρεμούν τα νεύρα της, το ίδιο και το μωρό.

Μήπως άραγε γι’ αυτό η Ελένη αγαπά τόσο πολύ τη θάλασσα;

Αργότερα ξεκίνησε χαρούμενες μελωδίες ευκολομνημόνευτες.

Μας υποχρέωνε να μιλάμε χαμηλόφωνα και να τονίζουμε τη σωστή άρθρωση των λέξεων.

Η μικρή Ελένη διόλου δεν έμοιαζε με τα μωράκια που συναναστρεφόμουν ως τότε.

Μιλούσε ήρεμα, μειλίχια, χωρίς να βαβίζει ή να «τρώει» σύμφωνα.

Καθαρές και σωστές κουβέντες. Μιμούνταν μελωδίες που ένας θεός ήξερε πού τις είχε ακούσει… Ολόιδιες με εκείνες που η μανούλα της την υποχρέωνε να ακούει ως έμβρυο.

Αν οι πρώτες εντυπώσεις στη ζωή μας διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας τότε ήξερα γιατί η αγαπημένη μου ανιψιά ήταν σαν να το είχε σκάσει από το νεραϊδόκοσμο.

Λένε ότι οι πρώτες στιγμές της ζωής μας καθορίζουν εάν αργότερα θα είμαστε γεμάτοι αυτοπεποίθηση ή ντροπαλοί, εάν θα είμαστε επίμονοι, επιθετικοί, φοβητσιάρηδες ή δημιουργικοί, φιλομαθείς, ευχάριστοι και κοινωνικοί.

Επομένως τα αισθητήρια όργανα της ακοής είναι τα πρώτα που αναπτύσσονται στον άνθρωπο και του μεταφέρουν τα μηνύματα από τον έξω κόσμο.

Σε ηλικία 2-3 ετών μπορούμε να θυμηθούμε τα μουσικά κομμάτια και τους ήχους που ακούγαμε όταν βρισκόμασταν στην κοιλιά της μητέρας μας. Να πως έβγαινε ο συνθέτης μέσα από την μικρή Ελένη.

Και σε αντίθεση με το τραγουδάκι, αυτή η Ελένη δεν έκλαιγε!

Οι χαλαρωτικοί ήχοι και η απαλή μουσική ενισχύουν τη συναισθηματική νοημοσύνη, τη ζωντάνια και την ικανότητα ανάπτυξης του ατόμου, ενώ αντίθετα οι καβγάδες μεταξύ των γονέων, οι θόρυβοι, ο εκνευρισμός και το άγχος μας επηρεάζουν αρνητικά.

Εμείς είχαμε δώσει τόση πολύ ηρεμία σε αυτό το μωρό, λογικό ήταν να μοιάζει λίγο με άγγελο! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο είναι πολύ πιο ευαίσθητο και αρχίζει να αντιλαμβάνεται πολύ νωρίτερα απ’ ό,τι πιστεύαμε έως τώρα.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι το έμβρυο, το αργότερο μέχρι την 20ή εβδομάδα της κύησης, διαθέτει πλήρως σχηματισμένο έσω αυτί και, επομένως, μπορεί να αντιλαμβάνεται μέσω του αμνιακού υγρού όλους τους θορύβους και τους ήχους από το σώμα της μητέρας και τον έξω κόσμο. «Θέλεις γαλακτομπουρεκάκι μωράκι μου;» θυμάμαι να μιλά στη κοιλιά της σαν να πρόκειται για άνθρωπο.

Και το έμβρυο κλοτσούσε χαρούμενα μέσα στο σάκο του.

Περνάμε στη γέννηση. Είναι η πιο έντονη στιγμή της ζωής μας. Βγαίνουμε από τον προστατευμένο, σκοτεινό και ζεστό χώρο της μήτρας στο φως και το θόρυβο του κόσμου. Φροντίστε, τουλάχιστον, με τη συναίνεση του γυναικολόγου σας και της κλινικής, να υπάρχει στο χώρο γλυκός φωτισμός και να ακούγεται μουσική.

Εμείς πάλι από διακριτικότητα δεν ζητήσαμε μουσική, αλλά η μαία τραγουδούσε. Μπορεί να μην ήταν το κομμάτι από την Κάρμεν, αλλά και η Νάνα Μούσχουρη το έκανε το θαύμα της.

Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να ενισχύσετε την ανάπτυξη του μωρού σας με τη μουσική. Τραγουδήστε του ένα τραγούδι ή παίξτε του ένα χαρούμενο μουσικό κομμάτι (Μότσαρτ) και νανουρίστε το σύμφωνα με το ρυθμό.

Κυρίως για τον πρώτο χρόνο, ιδανικά είναι τα μουσικά κομμάτια που άκουγε το μωρό σας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης θα μπορέσουν να το ηρεμήσουν όταν κλαίει.

Έχει μεγάλη σημασία η μουσικότητα, η μελωδικότητα, ο ρυθμός και η χροιά της ομιλίας σας όταν μιλάτε στο μωρό γιατί εσάς θα προσπαθήσει να μιμηθεί για να προφέρει τα πρώτα του λογάκια. Η αγάπη για το παιδί σας κάνει να επιλέγετε τις κατάλληλες λέξεις.

Παρόλο που κατέκρινα το «τρελοκομείο» της αδελφή μου για τις μεθόδους της, διαπίστωσα ιδίοις όμμασι τα ευεργετικά αποτελέσματα που είχαν στο μωρό μας.

Όταν δίνεις αγάπη, παίρνεις αγάπη!

Χαρίστε όμορφες, μελωδικές στιγμές στο μωράκι σας προκειμένου ένας άγγελος να μείνει στη γη, μανούλες του κόσμου.

Το δικό σας μωράκι!

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f12/topic-t2290.htm

Τα εντομοαπωθητικά βλάπτουν το νευρικό σύστημα

Επικίνδυνα για τον άνθρωπο αποδεικνύονται τα εντομοαπωθητικά, καθώς περιέχουν μία νευροτοξική ουσία την λεγόμενη deet, η οποία σύμφωνα με γάλλους ερευνητές, βλάπτει την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Πειράματα σε έντομα και σε ένζυμα που προέρχονταν από ποντίκια και ανθρώπους, έδειξαν ότι το deet, μπλοκάρει ένα ένζυμο που διασπά την ακετυλοχολίνη, ενός νευροδιαβιβαστή στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Ωστόσο, επιστήμονες υπερτονίζουν πως δεν χρειάζεται πανικός, καθώς η δράση του deet είναι αναστρέψιμη, τουλάχιστον αν χρησιμοποιείται για μικρό χρονικό διάστημα.

Συνεπώς συστήνουν κυρίως σε εγκύους και παιδιά, την αποφυγή της χρήσης εντομοαπωθητικών που περιέχουν deet.

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f17/topic-t2313.htm#22042

ΑΣ ΤΑΞΙΔΕΨΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΩΝ ΖΩΩΝ

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f8/topic-t48.htm

... Kαλημέρααααααααα (όσο μπορεί να είναι για μερικούς) ...

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f6/topic-t12.htm

SEXY ΓΥΝΑΙΚΕΣ

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f8/topic-t330.htm

Πώς να προλάβεις το κέρατο

Το καλοκαίρι αποτελεί την εποχή της χαλάρωσης τόσο του κορμιού σου, όσο και του δεσμού σου. Κι αυτό, γιατί τα περισσότερα κρούσματα απιστίας, γίνονται αυτή την εποχή, ειδικά από την πλευρά των αγαπημένων μας αρσενικών.

Αν και δεν υπάρχει η «μαγική συνταγή» που να προλαμβάνει τη δημιουργία εξωσυζυγικής σχέσης από τον καλό σου, εντούτοις η κάλυψη συγκεκριμένων αναγκών του, μπορεί να αποδειχτεί εξαιρετικά βοηθητική για μια καλύτερη σχέση χωρίς να σου φυτρώσουν "κερατάκια" στο κεφάλι.

Οι ανάγκες που πρέπει να του ικανοποιείς διαρκώς και ιδιαίτερα το καλοκαιράκι είναι οι εξής:

Η σεξουαλική ικανοποίηση: αν τρέχεις από την πισίνα στο σπα και από το κομμωτήριο στην πλαζ, σίγουρα το βράδυ που θα γυρίσει στο σπίτι, θα είσαι σκέτο πτώμα για να κάνεις οτιδήποτε μαζί του και ειδικά οτιδήποτε σεξουαλικό.

Όμως, έλα που το πιστό αρσενικό θα κουραστεί να σε κυνηγάει και όσο πιο απόμακρη και δύσκολη γίνεσαι, τόσο ο αγαπημένος σου θα σταματήσει να έχει μάτια μόνο για εσένα και θα δει πιο καθαρά τους πειρασμούς που κυκλοφορούν γύρω του με σορτσάκια και μινάκια.

Δηλαδή, όσο πιο χορτάτο και ευτυχισμένο τον κρατάς, τόσο πιο δύσκολα θα ξενο... κοιτάξει!

Η συντροφικότητα σε χόμπι και διασκέδαση: συχνά συνέβαινε πριν από τον γάμο και είναι σημαντικό να συνεχίζεται και μετά.

Οι άντρες θέλουν τις γυναίκες τους να τους συντροφεύουν, παίζοντας σημαντικό και ενεργό ρόλο σε δημιουργικές δραστηριότητες και στη διασκέδαση.

Δεν είπαμε να πίνεις την μπύρα με το κιλό και να αρχίσεις να βρίζεις απλά για να του κάνεις παρέα στην παρακολούθηση των ποδοσφαιρικών αγώνων.

Αν όμως για παράδειγμα του αρέσει το ψάρεμα, κάλεσέ τον σε ένα ρομαντικό διήμερο κοντά σε κάποια λίμνη.

Εκεί, θα πάρετε μαζί όλα τα απαραίτητα για το ψάρεμα και θα μοιραστείτε μια δημιουργική εμπειρία.

Ακόμα και να μην πιάσετε ούτε ένα ψάρι, θα θυμάστε πάντα το διήμερο που έπιασες το αυτί του με το δόλωμα και τρέχατε στο εφημερεύον νοσοκομείο.

Μια ελκυστική σύζυγος: οι άντρες δεν εκτιμούν τις γυναίκες μόνο για τον εσωτερικό τους κόσμο.

Χρειάζονται κάτι παραπάνω, και αυτό είναι προσεγμένη και ελκυστική εμφάνιση.

Αν από τότε που ξεκινήσατε να βγαίνετε έβαλες δέκα κιλά, δεν φταίει μόνο ο φονιάς για το επικείμενο φόνο!

Η οικογενειακή υποστήριξη: ο καλός σου χρειάζεται ένα ήρεμο περιβάλλον και συνεχές ενδιαφέρον από τη γυναικούλα του, δηλαδή εσένα.

Αφότου ένα ζευγάρι ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις του (που μπορεί να σχετίζονται με παιδιά, σπίτια, γάμους), είναι σημαντικό να περισσεύει χώρος και χρόνος στον σύζυγο για επικοινωνία και χαλάρωση.

Η ανάγκη του άντρα για το ενδιαφέρον και τη φροντίδα της γυναίκας του είναι βαθιά και ουσιαστική.Θαυμασμός: ο άντρας επιθυμεί η γυναίκα του να είναι περήφανη για εκείνον.

Όταν η σύζυγος επιβραβεύει τις προσπάθειες του καλού της, του δίνει δύναμη να καταφέρει περισσότερα τόσο στη δουλειά, όσο και στη σχέση.

Έτσι, δεν υπάρχει χώρος και σε ένα τρίτο άτομο, να μπει και να χαλάσει τη σχέση του ζευγαριού.Λάμπρος Σαλτός, Ψυχίατρος - ψυχοθεραπευτής,(ατομική και ψυχοθεραπεία ζεύγους και οικογένειας)Επιμέλεια Κατερίνα Πατούλια

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f11/topic-t1819.htm

Το PVC συνδέθηκε με τον ΑΥΤΙΣΜΟ!

Όλοι ξέρουμε ότι το πλαστικό είναι πολύ επιβαρυντικό για την υγεία μας.

Έρευνα του CHEJ (Center for Health, Environment and Justice) συνέδεσε τα πατώματα από PVC με τον αυτισμό!

Σύμφωνα με το Κέντρο, η έρευνα ανακάλυψε ότι τα παιδιά που κατοικούσαν σε σπίτι με πάτωμα από βινύλιο, το οποίο εκλύει ΦΘΑΛΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ (χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται ως πλαστικοποιητές για την καλύτερη επεξεργασία του PVC), έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν αυτισμό.

Πρόκειται για την πρώτη έρευνα που συνέδεσε το PVC με αυτή τη διαταραχή και στην ουσία προστέθηκε στη μεγάλη λίστα των ερευνών που έχουν γίνει κατά καιρούς, οι οποίες συνδέουν τις φθαλικές ενώσεις του πατώματος από PVC ασθένειες όπως άσθμα, σε παιδιά και ενήλικες.

Οι υπεύθυνοι της έρευνας σημειώνουν ότι εκτός από τα σπίτια πάτωμα από PVC χρησιμοποιείται και σε πολλά σχολεία.

Άρα τα παιδιά εκτίθενται καθημερινά σε αυτό το χημικό.

Σήμερα έχει απαγορευθεί η κατασκευή παιδικών παιχνιδιών από αυτό το υλικό.

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f25/topic-t2150.htm

Κάντε το μπάνιο σας πράσινο!

Αν σκέφτεστε τρόπους για να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο «πράσινη», μπορείτε να ξεκινήσετε από το μπάνιο σας!

Είναι το μέρος όπου καταναλώνουμε τις μεγαλύτερες ποσότητες νερού και συγχρόνως το μέρος όπου χρησιμοποιούμε τα ισχυρότερα χημικά!

Δείτε με ποιους 6 τρόπους θα κάνετε το μπάνιο σας πιο φιλικό προς το περιβάλλον.

Μικρότερη κατανάλωση νερού!

Όπως είπαμε, το μπάνιο μας είναι ο μεγαλύτερος καταναλωτής νερού σε ένα σπίτι (μπάνιο, ντους, καζανάκι).

Και όσο πιο παλιά είναι τα είδη υγιεινής τόσο πιο μεγάλες ποσότητες καταναλώνονται.

Αν δεν έχετε τη δυνατότητα να επενδύσετε σε μια ανακαίνιση, η οποία θα σας ωφελήσει μακροπρόθεσμα, τότε προσπαθήστε να μειώσετε τη διάρκεια του μπάνιου σας ή ακόμα καλύτερα προτιμήστε το ντους, και κλείνετε τη βρύση όταν δεν τη χρησιμοποιείτε.

Ακόμα και αυτές οι μικρές κινήσεις μπορούν να συμβάλλουν θετικά.

Ναι στα οργανικά!

Χρησιμοποιήστε πετσέτες, μπουρνούζια και χαλάκια από οργανικό ύφασμα.

Με αυτόν τον τρόπο θα κρατήσετε μακριά τα χημικά που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή των συμβατικών από το σώμα σας, από το σπίτι σας αλλά και από το περιβάλλον.

Όχι στα χημικά προϊόντα περιποίησης!

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποχωριστείτε την αγαπημένη σας μάρκα περιποίησης σώματος ή μαλλιών, αλλά σκεφτείτε πόσο καλό θα κάνετε στην υγεία σας αλλά και στο περιβάλλον με μόνο μια μικρή αλλαγή.

Τα συμβατικά προϊόντα περιέχουν τοξίνες, χημικά και άλλα πρόσθετα, τα οποία μάλλον δεν είναι και τόσο ευεργετικά για σας.

Από την άλλη βιολογικά προϊόντα περιποίησης έχουν συσκευασίες απόλυτα ανακυκλώσιμες, είναι πραγματικά βοηθητικά και ασφαλή για το σώμα σας και όταν αποβάλλονται στο περιβάλλον δεν το καταστρέφουν!

Όχι στα χημικά προϊόντα καθαρισμού!

Αν νομίζετε ότι το χημικό προϊόν είναι καλύτερο από το φυσικό, τότε κάνετε λάθος. Στην πλειοψηφία τους τα προϊόντα αυτά είναι τόσο καταστροφικά για εμάς και το περιβάλλον, που δεν μπορούμε καν να το φανταστούμε!

Στην πλειοψηφία τους τα προϊόντα αυτά αντιγράφουν να μην εισπνέουμε τις αναθυμιάσεις τους!

Για το λόγο αυτό προτιμήστε τα προϊόντα καθαρισμού που είναι φιλικά προς το περιβάλλον ή ακόμα καλύτερα φτιάξτε τα δικά σας καθαριστικά.Κάντε τα δικά σας καθαριστικά!

Τα απορρυπαντικά και καθαριστικά του σπιτιού είναι από τους χειρότερους εχθρούς του περιβάλλοντος, αφού ενώ ο στόχος τους είναι να καθαρίζουν στην ουσία «καθαρίζουν» το περιβάλλον!

Η περιεκτικότητα τους σε επικίνδυνα χημικά συστατικά είναι τέτοια που το περιβάλλον αδυνατεί να τα αντιμετωπίσει.

Για αυτό φτιάξτε τα δικά σας καθαριστικά και απομακρύνετε κάθε είδους χημικό προστατεύοντας εσάς και το περιβάλλον.

• Απορρυπαντικό τζελ για τα ρούχα: Αν προτιμάτε το απορρυπαντικό σας σε μορφή τζελ, χρησιμοποιήστε ένα μέρος σαπουνιού και 10 μέρη κρύου νερού. Τοποθετήστε τα σε μια μεγάλη, ανοξείδωτη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά μέχρι να βράσει και να λιώσει τελείως το σαπούνι. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει και προσθέστε το αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας-προτιμήστε ευκάλυπτο ή λεβάντα (5ml είναι αρκετό).

Αυτό το τζελ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και για το πλυντήριο.

• Καθαριστικό για το μπάνιο:

Διαλύστε 5 κούπες νερού και 1 ή 1,5 κούπα λευκό ξίδι σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινήστε το μπουκάλι καλά ώστε να ανακατευτεί το μίγμα και ψεκάστε τα σημεία του μπάνιου που θέλετε να καθαρίσετε.

Αφήστε το διάλυμα να δράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά και στη συνέχεια απομακρύνετε με ένα σφουγγάρι.

Ναι στον ηλιακό θερμοσίφωνα!

Είμαστε στη χώρα του ήλιου!

Ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι, πρέπει να εκμεταλλευτούμε τη φυσική αυτή πηγή ενέργειας, ώστε να συμβάλλουμε στη μείωση των εκπομπών αερίου και φυσικά να μειώσουμε και την ενέργεια που καταναλώνουμε.

Όχι άλλο πλαστικό!

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την κλασσική κουρτίνα στο μπάνιο, η οποία είναι φυσικά πλαστική!

Αντικαταστήστε την με άλλη, πχ από ύφασμα, και μειώστε τους κινδύνους για την υγεία σας.

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f25/topic-t2147.htm

... * * * Καλημέρα * * * ...

... K α λ η σ π έ ρ α ! ...

Χαρισματικά παιδιά - "Πώς θα ξέρω αν το παιδί μου είναι χαρισματικό;"

Τις περισσότερες φορές μιλάμε για τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες και τις ιδιαιτερότητές τους στον τρόπο απομνημόνευσης και διαβάσματος.

Σπάνια μας απασχολεί ένα παιδί με άλλου τύπου ιδιαιτερότητες.

Όπως για παράδειγμα ένα παιδί που μπορεί να βαριέται μέσα στην τάξη και παρόλα αυτά να ξέρει ό,τι και αν το ρωτήσουμε ή ένα παιδί που με μια ματιά μπορεί να αποστηθίσει ένα ολόκληρο κείμενο.

Συνήθως στις παραπάνω περιπτώσεις νιώθουμε πολύ καλά που το παιδί μας «παίρνει τα γράμματα» και δεν έχουμε περαιτέρω προβληματισμό.

Μήπως όμως πρόκειται για ένα χαρισματικό παιδί του οποίου οι ικανότητες μένουν ακαλλιέργητες στο σχολείο;

Για αρχή, πάμε να δούμε κάποια βασικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός χαρισματικού παιδιού:

1. Η εξαιρετική ικανότητα σε κάποιο μάθημα χωρίς να έχει ποτέ ασχοληθεί με αυτό.

2. Η δυνατότητα να απαντήσει σε μια ερώτηση από κοινή λογική ή από γενικές γνώσεις.

3. Να έχει το στυλ του αρχηγού σε ό,τι και αν καταπιαστεί.

4. Η μεγάλη παρατηρητικότητα.

5. Η ιδιαίτερα εύκολη προσαρμοστικότητα ακόμα και σε αντικειμενικά δύσκολες αλλαγές.

6. Η δυνατότητα θετικής σκέψης ακόμα και μέσα σε πολύ άσχημη κατάσταση.

7. Η ιδιαίτερα καλή επίδοση σε κάποιο τομέα εκτός σχολείου (άθλημα, μουσική κα.).

Στα παραπάνω μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα χαρακτηριστικά.

Αν έχετε κάποια υπόψιν σας στείλτε μας στο sileia81@yahoo.com τη λίστα σας ώστε να τα προσθέσουμε στα παραπάνω ή απλά μπορείτε να τα παραθέσετε με τη μορφή σχολίου κάτω απο το άρθρο.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα την έννοια των χαρισματικών παιδιών είναι καλό να αναφερθούμε στα είδη νοημοσύνης.

Παρά την κοινή άποψη ότι έχουμε μία και μόνο νοημοσύνη, το λεγόμενο δείκτη IQ, η αλήθεια είναι σύμφωνα με τον Βρετανό ψυχολόγο Howard Gardner, ότι έχουμε 8 είδη νοημοσύνης.

Συγκεκριμένα, ο κάθε άνθρωπος μπορεί να αναπτύξει τις εξής ευφυΐες:

1. Λογικο-μαθηματική (ο άνθρωπος που επιλέγει να γίνει μαθηματικός, ηλεκτρονικός υπολογιστών κτλ).

2. Γλωσσική (ο συγγραφέας, ο δημοσιογράφος κτλ).

3. Οπτικο-χωρική ( ο αρχιτέκτων, ο διακοσμητής, ο καλλιτέχνης κτλ).

4. Κιναισθητική (ο ηθοποιός, ο αθλητής κτλ).

5. Μουσική (ο μουσικός, ο συνθέτης κτλ).

6. Νατουραλιστική (ο βιολόγος, ο βοτανολόγος κτλ).

7. Διαπροσωπική επικοινωνία (ο δάσκαλος, ο πολιτικός, ο δικηγόρος).

8. Ενδοπροσωπική επικοινωνία (ο ψυχολόγος, ο κοινωνικός λειτουργός κτλ).

Οι δύο τελευταίες ευφυΐες ανήκουν στην ευρύτερη νοημοσύνη, τη λεγόμενη συναισθηματική νοημοσύνη.

Με λίγα λόγια, μπορεί κάποιος να είναι σε όλα απίστευτα καλός ή σε κάποιον ή κάποιους μόνο από τους παραπάνω τομείς, το οποίο είναι και το πιο συχνό.

Ας εντοπίσουμε, λοιπόν, το παιδί μας μήπως είναι πολύ ικανό σε κάποιους τομείς;

Και αν ναι είναι πολύ σημαντικό να ενισχύσουμε αυτές τις ικανότητές του.

Προσοχή!

Ας μην φορτώσουμε το παιδί με πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες θεωρώντας ότι έτσι θα καλλιεργήσουμε την κλίση του.

Η καλή ενίσχυση προέρχεται από τον καλό συντονισμό μας με την διάθεση και την προτίμηση του παιδιού και την ενίσχυση της καλής αυτοεικόνας του παιδιού.

Όταν , λοιπόν, το παιδί μας έχει ανεπτυγμένες ικανότητες σε κάποιον από τους παραπάνω τομείς μιλάμε για ένα χαρισματικό παιδί.

Δυστυχώς δεν έχουν γίνει έρευνες για αυτά τα παιδιά και τα περισσότερα στοιχεία τα έχουμε για τα χαρισματικά παιδιά στο σχολικό πλαίσιο.

Ας ελπίσουμε ότι τουλάχιστον μέσα στο σχολείο θα υπάρξουν σύντομα (όπως προβλέπει και ο αντίστοιχος νόμος της ειδικής αγωγής) ειδική τάξη με ειδικά μαθήματα, η δυνατότητα να περνούν τάξεις κα.

Κλείνοντας, ας τονίσουμε ότι τα χαρισματικά παιδιά τα «συγκρίνουμε» με τα συνομήλικα παιδιά ή το πολύ με παιδία ένα σχολικό χρόνο μεγαλύτερα.

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f12/topic-t1700.htm

POWER YOGA… για έγκυες!

Η φύση σάς έχει χαρίσει το μεγάλο δώρο να μοιράζεστε το σώμα σας για εννιά μήνες.

Η γέννηση του μωρού σας δεν είναι μόνο δική σας υπόθεση, αλλά απαιτεί σεβασμό κυρίως απέναντί του.

Είναι γνωστό ότι η σωματική και ψυχική κατάσταση σε όλες τις φάσεις της εγκυμοσύνης είναι καθοριστική για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.

Επομένως, είναι απαραίτητη τόσο η σωματική, όσο και η πνευματική άσκηση του εαυτού σας και κατ’ επέκταση του μωρού σας.

Ο ιδανικότερος ίσως τρόπος άσκησης για τις εγκύους είναι η Yoga, μια από τις αρχαιότερες μεθόδους που χρησίμευσε ως ευεργετικό "εργαλείο" για τη μέλλουσα μητέρα. Απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από τη φυσική και σωματική τους κατάσταση.

Τα 5 εργαλεία της Yoga

- Οι asanas (οι σωματικές ασκήσεις) αποτελούν το βασικότερο μέρος της yoga. Στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών και των οργάνων του σώματος που καταπονούνται περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δυναμώνουν τη σπονδυλική στήλη, και ελαχιστοποιούν το ενδεχόμενο κύφωσης και γυρτών ώμων.

- Οι pranayama (αναπνευστικές ασκήσεις) αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια στη yoga.

Με τις αναπνευστικές ασκήσεις ενισχύεται το αναπνευστικό σύστημα, καθώς παρέχεται το απαιτούμενο οξυγόνο για τη μητέρα και το έμβρυο. Επίσης, μέσω των αναπνοών ο τοκετός γίνεται όσο το δυνατό πιο ανώδυνος.

- Οι mudras και banhas (χειρονομίες και θέσεις) αποτελούν πρακτικές που οδηγούν σε ψυχοσωματική αφύπνιση και επιδρούν στα όργανα αναπαραγωγής.

Οι dhyana είναι ασκήσεις συγκέντρωσης και διαλογισμού, που μέσω του σιωπηλού καθίσματος βοηθούν την επίλυση νευρώσεων, φόβων και εντάσεων.

Τέλος, οι ασκήσεις χαλάρωσης εναρμονίζουν τις ψυχονοητικές λειτουργίες, διατηρούν την εσωτερική ηρεμία και την αρμονία και καταπολεμούν το άγχος, την ένταση και την κούραση της καθημερινότητας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η yoga βοηθά στη φυσική προετοιμασία της γυναίκας για τη σύλληψη, καθώς συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία των οργάνων και των αδένων, διευκολύνει την αναπνοή, και προσφέρει πνευματική διαύγεια και ηρεμία. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνονται οι πιθανότητες για την επιτυχία της σύλληψης.

Επίσης, βοηθάει τις γυναίκες καπνίστριες να απαλλαγούν από την κακή τους συνήθεια, πριν ακόμη μπουν στη διαδικασία να σκεφτούν το ενδεχόμενο της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της κύησης, οι γυναίκες που κάνουν yoga κατανοούν το σώμα τους και προσαρμόζονται πολύ πιο εύκολα στην εξέλιξή του, τόσο σε φυσιολογικό όσο και ψυχολογικό επίπεδο.

Αντιμετωπίζουν με ψυχραιμία τις «παρενέργειες» της εγκυμοσύνης, ενώ παράλληλα καταφέρνουν να επικοινωνήσουν καλύτερα με το έμβρυο, και να διατηρήσουν μια θετική και ήρεμη στάση σε ό,τι αφορά τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.

Πολλοί ειδικοί λένε μάλιστα ότι όταν και οι δύο μέλλοντες γονείς ασχοληθούν με τη yoga, προετοιμάζονται συνειδητά για τον ερχομό της νέας ζωής.

Η μεγαλύτερη ίσως προσφορά της yoga προς τη μέλλουσα μητέρα φαίνεται κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Η έγκυος είναι πιο συνειδητοποιημένη για τη στιγμή αυτή και καταφέρνει να ελέγξει τους μύες της, αντιμετωπίζοντας καλύτερα τις συστολές, με αποτέλεσμα οι πόνοι του φυσιολογικού τοκετού να ελαττώνονται.

Επίσης, χειρίζεται σωστά τις αναπνοές της και συνεργάζεται καλύτερα με το γιατρό και τη μαία.

Συνεχίζοντας τη yoga και μετά την εγκυμοσύνη, γίνεται ευκολότερα η αποκατάσταση της μήτρας, της κοιλιάς και της λεκάνης, και διατηρείται η καλή φυσική κατάσταση της μητέρας, πράγμα που τη βοηθά στο κράτημα του μωρού και στην ανακούφιση από τους πόνους στη μέση.

Η επαφή με το μωρό γίνεται ουσιαστική και η μητέρα καθρεφτίζει την εσωτερική ενέργεια και ηρεμία.

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f12/topic-t1987.htm

Η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας

Τι βλέπετε στον καθρέπτη σας;

Πώς νιώθετε;

Προσπαθείτε να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και να «ξεγελάσετε» τον εαυτό σας, ακόμα και να δεν είναι η καλύτερη σας μέρα;

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να μιλάτε στον εαυτό σας!

Ποιος άλλος άλλωστε μπορεί να σας φτιάξει ή να σας χαλάσει το κέφι περισσότερο από εσάς τις ίδιες;

Όταν λέμε ότι μια γυναίκα είναι όμορφη, ουσιαστικά μιλάμε για την αύρα και τη διάθεση που εκπέμπει.

Φυσικά υπάρχει η αντικειμενική ομορφιά αλλά κατά βάση η κάθε μια από εμάς ακτινοβολεί τον εσωτερικό της κόσμο.

Αυτό εξηγεί και το ότι τη μια μέρα λάμπουμε, ενώ την άλλη θυμίζουμε φθινοπωρινό τοπίο.

Μην καταστρέφετε την εξωτερική σας ομορφιά.

Ασχοληθείτε με τον εσωτερικό σας κόσμο, για να δείχνετε πιο όμορφες.

Μην περιμένετε, αν και πότε θα σας κάνει κάποιος κομπλιμέντο για να «ανεβείτε» ψυχολογικά. Δεν το χρειάζεστε!

Μην ξεχνάτε ότι οι άλλοι έχουν την εικόνα που εμείς τους δίνουμε.

Τα παραπάνω επιβεβαιώνει και πρόσφατη έρευνα, στην οποία η γυναικεία ομορφιά ήταν συνώνυμο της προσωπικότητας.

Τι έδειξε η έρευνα Το 97% των γυναικών που συμμετείχαν θεωρεί ότι η ομορφιά σημαίνει προσωπική ευτυχία και ολοκλήρωση.

Το 96% των γυναικών σε άλλη ερώτηση απάντησε πως η ομορφιά δεν έχει ηλικία. Το 94% πιστεύει πως κάθε γυναίκα είναι όμορφη, ανεξάρτητα από τον τύπο της.

Το 90% απάντησε πως η ομορφιά «κρύβεται» στην προσωπικότητα και την πνευματική διαύγεια.

Παραδειγματιστείτε λοιπόν και ξυπνήστε αύριο με ευχάριστη διάθεση.

Κάντε τον καθρέφτη φίλο σας και στον εαυτό σας το καλύτερο δώρο,

την πιο αποτελεσματική μάσκα ομορφιάς.

Αγαπήστε τον!

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f18/topic-t907.htm

Aνακαλύψτε τα τσάκρα και ξεκλειδώστε την ενέργειά σας

Πηγή ενεργειακής κίνησης, η λέξη τσάκρα στα σανσκριτικά σημαίνει τροχός.

H έννοια των τσάκρα εμφανίζεται στο περίφημο σανσκριτικό κείμενο για τη γιόγκα «Siva Samhita». Aιώνες αργότερα, η θεωρία των τσάκρα διαδίδεται στο δυτικό κόσμο και κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς.

Τι είναι τα τσάκρα Σύμφωνα με την επικρατέστερη άποψη, το σύστημα των τσάκρα αποτελείται από 7 αόρατα ενεργειακά κέντρα που τοποθετούνται νοητά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μέσω των οποίων ρέει η ζωτική ενέργεια («πράνα»), επιδρώντας στο φυσικό, στο νοητικό και στο πνευματικό επίπεδο της ύπαρξής μας. Όταν τα τσάκρα είναι «ανοιχτά», η ενέργεια κυλάει ανεμπόδιστα από τη βάση της σπονδυλικής στήλης μέχρι την κορυφή του κεφαλιού.

Όταν όμως κάποιο τσάκρα μπλοκαριστεί -πράγμα που σημαίνει ότι είτε υπερλειτουργεί είτε υπολειτουργεί-, η ενέργεια παύει να κυλάει ομαλά, με άμεση επίπτωση στην υγεία όσο και στη ζωή μας γενικότερα.

H υπερβολική ροή ενέργειας, π.χ. στο τρίτο τσάκρα (βρίσκεται στο ηλιακό πλέγμα και σχετίζεται με τη θέληση, τον έλεγχο και τη δύναμη) οδηγεί σε επιθετική συμπεριφορά, υπερβολικό αίσθημα ανταγωνισμού και ισχυρογνωμοσύνη, ενώ η μειωμένη ροή μπορεί να εκδηλωθεί με παθητικότητα απέναντι στη ζωή.

Πώς μας επηρεάζουν τα τσάκρα

Eκτός από την επίδραση που έχουν τα τσάκρα στην ιδιοσυγκρασία μας, η σωστή κατανομή της ενέργειας σε αυτά ωφελεί ιδιαίτερα και την υγεία μας, καθώς κάθε τσάκρα φαίνεται ότι συνδέεται με συγκεκριμένα όργανα του σώματός μας.

Πολλοί οπαδοί της θεωρίας των τσάκρα στο δυτικό κόσμο υποστηρίζουν μάλιστα ότι το σύστημα αυτό σχετίζεται με τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.

Kάθε τσάκρα αντιπροσωπεύει διαφορετικές πτυχές της ζωής μας και η νοητή τοποθέτησή τους στο σώμα αντικατοπτρίζει, θα λέγαμε, τα διάφορα εξελικτικά στάδια της ανθρώπινης φύσης μας.

Έτσι, τα κατώτερα τσάκρα συνδέονται με βασικές λειτουργίες, όπως η επιβίωση, η τεκνοποίηση και η δύναμη, ενώ τα ανώτερα με έννοιες όπως η αγάπη, η δημιουργία και η διορατικότητα.

Tο πρώτο τσάκρα, στη βάση της σπονδυλικής στήλης, σχετίζεται με τις βασικές μας ανάγκες για τροφή, προφύλαξη και ασφάλεια,

το δεύτερο με τη σεξουαλική ενέργεια και την αναπαραγωγή, το τρίτο ελέγχει τη δύναμη και την επιβολή,

το τέταρτο, που είναι το τσάκρα της καρδιάς και βρίσκεται στο κέντρο του συστήματος των τσάκρα, συνδέεται με την αγάπη, τη συμπόνια και την καλοσύνη,

το πέμπτο επηρεάζει την ικανότητά μας για επικοινωνία και έκφραση,

το έκτο σχετίζεται με τη διαίσθηση και, τέλος, το έβδομο, με την πνευματική ανάταση και φώτιση.

Tα τσάκρα και οι εναλλακτικές θεραπείες Στην καθημερινή μας ζωή, η ενεργοποίηση και εξισορρόπηση των τσάκρα μπορεί, έως ένα βαθμό, να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους και τεχνικές.

«Στην Aγγλία έχει δημιουργηθεί και μία σχολή που συνδυάζει την ομοιοπαθητική με τη θεωρία των τσάκρα», μας πληροφορεί η κ. Eλένη Oικονόμου, πτυχιούχος ομοιοπαθητικής του Kολεγίου Oμοιοπαθητικής του Λονδίνου και ολιστική θεραπεύτρια, και διευκρινίζει: «Kαθώς σε κάθε τσάκρα αντιστοιχεί ένα χρώμα, οι συγκεκριμένοι ομοιοπαθητικοί δίνουν στον ασθενή ένα φάρμακο με χρώμα που αντιστοιχεί στο τσάκρα που δυσλειτουργεί».

Στην άλλη πλευρά του Aτλαντικού, μία ακόμη σχολή, του ψυχιατρικού κλάδου αυτή τη φορά, αναζητά μία περισσότερο ολιστική θεραπευτική προσέγγιση, καθώς ανακαλύπτει τη σχέση της γιόγκα με την εξισορρόπηση της ενέργειας στα τσάκρα και την εντάσσει, μαζί με άλλες τεχνικές, στη θεραπευτική της μεθοδολογία. Aν και αυτές οι ριζοσπαστικές για τα ελληνικά δεδομένα θεραπευτικές προσεγγίσεις μοιάζουν πολύ μακρινές, υπάρχουν ωστόσο και εδώ πολλοί άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, «καθαρίζοντας» τα τσάκρα σας.

H γιόγκα, για παράδειγμα, μέσω των διαφόρων τεχνικών αναπνοής (πραναγιάμα) και θέσεων (άσανας), για να αναφέρουμε μερικές μόνο από τις πτυχές της θεωρίας της, έχει αυτόν ακριβώς το σκοπό. Iδιαίτερα η κουνταλίνι γιόγκα, η οποία εστιάζει στην αφύπνιση της ενέργειας που βρίσκεται σε λανθάνουσα κατάσταση -συσπειρωμένη σαν φίδι- στη βάση της σπονδυλικής στήλης, δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στη γνώση των τσάκρα και στον έλεγχο της ενέργειας. Eκτός όμως από τη γιόγκα, ένα μεγάλο μέρος των εναλλακτικών θεραπειών ενσωμάτωσαν τη θεωρία των τσάκρα στη μεθοδολογία τους.

«Tο βιοενεργειακό μασάζ, η χρωματοθεραπεία και η κρυσταλλοθεραπεία, για παράδειγμα, δουλεύουν πολύ πάνω στα τσάκρα», μας πληροφορεί η κ. Eλένη Oικονόμου. Προκειμένου, λοιπόν, να αποκτήσετε κάποιες βασικές γνώσεις για τα τσάκρα, «κωδικοποιήσαμε» και σας παρουσιάζουμε τα βασικά τους χαρακτηριστικά, τα μέρη του σώματος που επηρεάζουν, καθώς και τα προβλήματα που εμφανίζονται σε περίπτωση μπλοκαρίσματος, μαζί με ορισμένες συμβουλές, που συμβάλλουν στην εξισορρόπηση της ενέργειας στα νοητά αυτά κέντρα του σώματός μας.

Πρώτο τσάκρα : μουλαντάρα τσάκρα Θέση : H βάση της σπονδυλικής στήλης. Xρώμα : Kόκκινο. Που επιδρά: Περίνεο, πρωκτός, κόκαλα, ορθό και παχύ έντερο. Προβλήματα υγείας : Aιμορροΐδες, κολίτιδα. Συνδέεται με : Eπιβίωση, ασφάλεια, γείωση. Σε κατάσταση ισορροπίας: Eνισχύει το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Όταν υπερλειτουργεί : Eντείνεται η απληστία, παρατηρείται τάση παχυσαρκίας. Όταν υπολειτουργεί: Δημιουργείται αίσθημα φόβου, ανασφάλειας, ανησυχίας. Aσκήσεις εξισορρόπησης : Όλα τα είδη ασκήσεων που ανοίγουν τους μηρούς και δυναμώνουν τους μυς των ποδιών (τρέξιμο, περπάτημα, γιόγκα) ή ενδυναμώνουν τον κορμό (κολύμβηση).

Δεύτερο τσάκρα : σβαντιστάνα τσάκρα Θέση : Yπογάστριο, γεννητικά όργανα. Xρώμα: Πορτοκαλί. Που επιδρά : Λεκάνη, το κάτω μέρος της πλάτης, τα όργανα αναπαραγωγής. Προβλήματα υγείας: Διόγκωση του προστάτη, κυστίτιδες, χρόνιες κολπίτιδες, πόνος στο κατώτερο μέρος της πλάτης. Συνδέεται με : Tον αισθησιασμό, τα συναισθήματα, τη σεξουαλικότητα, την αναπαραγωγή, την έννοια της ταυτότητας. Σε κατάσταση ισορροπίας : Eνισχύει τη σεξουαλική ηδονή. Kάθε άνθρωπος νιώθει άνετα με τη σεξουαλική του ταυτότητα. Όταν υπερλειτουργεί : Παρατηρούνται φαινόμενα σεξουαλικής εξάρτησης και υπερβολικής υποχωρητικότητας, ελευθεριότητας, εμμονές, ψυχαναγκασμοί και άξεστη συμπεριφορά. Όταν υπολειτουργεί : Oδηγεί σε συναισθηματικό «μούδιασμα» και σεξουαλική ψυχρότητα. Aσκήσεις εξισορρόπησης: Όσες θέτουν σε κίνηση τη λεκάνη και το κατώτερο μέρος της πλάτης. Στη γιόγκα, οι άσανες που περιλαμβάνουν ανοίγματα των ισχίων και των γοφών.

Tρίτο τσάκρα: μανιπούρα τσάκρα Θέση : Hλιακό πλέγμα. Xρώμα : Kίτρινο. Που επιδρά : Aφαλός, κοιλιά, λεπτό έντερο. Προβλήματα υγείας: Δυσπεξία, έλκος, αίσθημα κόπωσης, ηπατική δυσλειτουργία, προβλήματα στα επινεφρίδια, στο πάγκρεας και στα νεφρά. Συνδέεται με: Tη δύναμη, τη ζωτικότητα, τη θέληση, την ανεξαρτησία, την αυτοπεποίθηση, την επιβεβαίωση και το δυναμισμό. Σε κατάσταση ισορροπίας : Προσφέρει ζωντάνια, ενισχύει τις υπάρχουσες ικανότητες και την πρακτικότητα, συμβάλλει στη σωστή διαμόρφωση του Eγώ, προάγει τη συνεργασία, τη ρεαλιστική αντίληψη και το αίσθημα ισότητας. Όταν υπερλειτουργεί : Παρατηρούνται φαινόμενα αυταρχισμού, επιθετικότητας, αλαζονείας, έπαρσης και υπερβολικής φιλοδοξίας. Όταν υπολειτουργεί: Eνισχύει την παθητικότητα και το αίσθημα αβεβαιότητας, το άτομο τείνει να κατηγορεί και να τιμωρεί τον εαυτό του. Aσκήσεις εξισορρόπησης : Bαθιές αναπνοές, σωματικές ασκήσεις και τεχνικές που μειώνουν το στρες.

Tέταρτο τσάκρα : αναχάτα τσάκρα Θέση : Kέντρο του θώρακα. Xρώμα : Πράσινο. Που επιδρά : Kαρδιά, πνεύμονες. Προβλήματα υγείας : Άσθμα, βρογχίτιδα, καρδιακά προβλήματα. Συνδέεται με : Tην ανιδιοτελή αγάπη, τις σχέσεις, τη συμπόνια, την προσφορά. Σε κατάσταση ισορροπίας : Εντείνει τα συναισθήματα του ανθρωπισμού και συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του αναπνευστικού. Όταν υπερλειτουργεί : Παρατηρείται εξάρτηση από πρόσωπα ή πράγματα, το άτομο γίνεται περισσότερο ευσυγκίνητο, καταπιεστικό και συνήθως εξαντλείται καταβάλλοντας μεγαλύτερη προσπάθεια από αυτήν που χρειάζεται. Όταν υπολειτουργεί: H ανεπαρκής ροή ενέργειας κάνει τον άνθρωπο άπληστο και τσιγκούνη, επιπόλαιο, αδιάφορο για τους άλλους, άσπλαχνο και συμφεροντολόγο. Aσκήσεις εξισορρόπησης : Aναπνοές και άσανες της γιόγκα που «ανοίγουν» την περιοχή του θώρακα (π.χ. η «κόμπρα» και η «καμήλα»).

Πέμπτο τσάκρα : βισούντα τσάκρα Θέση : Bάση του λαιμού, καρωτίδα. Xρώμα : Λαμπερό μπλε. Που επιδρά : Λαιμός, λάρυγγας, θυρεοειδής, αυχένας, αμυγδαλές. Προβλήματα υγείας: Xρόνια αμυγδαλίτιδα, θυρεοειδής, πονόλαιμος, αυχενικό. Συνδέεται με : την επικοινωνία, την προσωπική έκφραση και τη δημιουργικότητα. Σε κατάσταση ισορροπίας : Προάγει την αισιοδοξία, την ελπίδα, τον αυθορμητισμό και την έμπνευση. Όταν υπερλειτουργεί : Eνισχύει τη φλυαρία και την τάση για κουτσομπολιό. Όταν υπολειτουργεί : Προκαλεί συστολή, ανειλικρίνεια, αντικοινωνικότητα, καχυποψία και απροθυμία. Aσκήσεις εξισορρόπησης : Άσανες της γιόγκα που ενεργοποιούν την περιοχή του θώρακα και του λαιμού. Eναλλακτικά, τραγουδήστε!

Έκτο τσάκρα : άτζνα τσάκρα Θέση : Tο σημείο ανάμεσα από τα φρύδια. Xρώμα : Σκούρο μπλε, λουλακί. Που επιδρά : Mάτια, επίφυση. Προβλήματα υγείας : Xρόνια ιγμορίτιδα, ημικρανίες, προβλήματα όρασης. Συνδέεται με : Tη σοφία, τη διορατικότητα και τη διαίσθηση, την αντικειμενικότητα και τη φαντασία. Σε κατάσταση ισορροπίας : Eνισχύει τη διαύγεια και την αντίληψη. Όταν υπερλειτουργεί : Προκαλεί εμμονές, ψευδαισθήσεις, δυσκολία στη συγκέντρωση, εφιάλτες, ακόμα και παραισθήσεις. Όταν υπολειτουργεί : Aυξάνει τη νωθρότητα, τις αυταπάτες και την επιπολαιότητα. Aσκήσεις εξισορρόπησης : Διαλογισμός. Συνιστά το A και το Ω για την ομαλή ροή της ενέργειας στο έκτο τσάκρα.

Έβδομο τσάκρα : σαχασράρα τσάκρα Θέση : Kορυφή του κεφαλιού. Xρώμα : Bιολετί. Που επιδρά : Eγκέφαλος, νευρικό σύστημα. Προβλήματα υγείας: Nευρικές διαταραχές και ψυχικές δυσλειτουργίες. Συνδέεται με : Tην αυτοπραγμάτωση, τη διεύρυνση της αντίληψης και τη φώτιση. Σε κατάσταση ισορροπίας : Tο άτομο οδηγείται στην αυτοπραγμάτωση, αποκτά ελεύθερη βούληση. Όταν υπερλειτουργεί : Παρατηρείται σύγχυση και το φαινόμενο της εξάρτησης από τα ψυχικά και πνευματικά φαινόμενα. Όταν υπολειτουργεί : Άνιση κατανομή σκέψης-συναισθήματος, όπου υπερτερεί η εκλογίκευση και η ξεροκεφαλιά. Aσκήσεις εξισορρόπησης : Δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να ενεργοποιήσετε και να εξισορροπήσετε το έβδομο τσάκρα από το να ξεκινήσετε το δικό σας πνευματικό ταξίδι (επιλέγοντας τη μέθοδο και τον τρόπο που σας ταιριάζει) και να εργαστείτε προς όφελος της πνευματικής σας ανάπτυξης.

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f18/topic-t1006.htm#18632

Γη γερνάει

Ο πληθυσμός της Γης γερνάει με τον πιο γρήγορο ρυθμό που έχει καταγραφεί στην ιστορία και σε λίγα χρόνια, για πρώτη φορά στην παγκόσμια ιστορία, οι ηλικιωμένοι θα ξεπεράσουν σε αριθμό τα παιδιά, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα. Το «κλαμπ των 100άρηδων» θα γίνει πολυπληθέστερο από κάθε άλλη φορά και μεταξύ των χωρών που θα έχουν μεγάλα ποσοστά αιωνόβιων, εκτιμάται ότι θα είναι και η Ελλάδα.Οι άνθρωποι άνω των 65 ετών (η λεγόμενη «τρίτη ηλικία») έφθασαν τα 506 εκατ. το 2008 και προβλέπεται ότι θα έχουν διπλασιαστεί μέχρι το 2040, φθάνοντας το 1,3 δισεκατομμύριο, δηλαδή περίπου το 14% του παγκόσμιου πληθυσμού, σύμφωνα με την έκθεση του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης και του Γραφείου Απογραφής των ΗΠΑ.Ο αριθμός αυτός το 2017 αναμένεται να ξεπεράσει τον αριθμό των παιδιών κάτω των πέντε ετών για πρώτη φορά. Σύμφωνα με την έρευνα, οι άνθρωποι άνω των 80 ετών αποτελούν το ταχύτερα αυξανόμενο τμήμα του παγκόσμιου πληθυσμού σε πολλές χώρες, σύμφωνα με τα ξένα πρακτορεία.Σε παγκόσμιο επίπεδο, αυτό το τμήμα του πιο ηλικιωμένου πληθυσμού αναμένεται να αυξηθεί κατά 233% μεταξύ 2008 - 2040. Κάθε μήνα 870.000 άνθρωποι της Γης γίνονται 65 ετών. Σε δέκα χρόνια από σήμερα, ο αριθμός αυτός θα έχει αυξηθεί κατακόρυφα και 1,9 εκατ. άνθρωποι θα γιορτάζουν κάθε μήνα τα 65ά γενέθλιά τους.Κάποτε οι άνθρωποι που περνούσαν τα 100 χρόνια, αποτελούσαν μια σπάνια εξαίρεση. Το 1950 ήσαν μόλις λίγες χιλιάδες και σήμερα υπολογίζονται στις 340.000 διεθνώς (οι περισσότεροι ζουν στις ΗΠΑ και την Ιαπωνία). Όμως μέχρι τα μέσα του αιώνα, το «κλαμπ των αιωνόβιων» θα περιλαμβάνει τουλάχιστον 6 εκατ. άτομα. Ο αριθμός τους αυξάνεται με ρυθμό 20 φορές μεγαλύτερο από το μέσο ρυθμό αύξησης του παγκόσμιου πληθυσμού, ταχύτερο από κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα.Το 2050 η Ιαπωνία αναμένεται να έχει 627.000 άτομα άνω των 100 ετών, περισσότερους από κάθε άλλη χώρα, μια εξέλιξη που αναμένεται να οδηγήσει σε άνθηση της βιομηχανίας ρομπότ που θα παρέχουν υπηρεσίες σε ηλικιωμένους. Σύμφωνα με την έκθεση, επίσης, χώρες του Μεσογειακού Νότου, όπως η Ελλάδα και η Ιταλία, με τη βοήθεια και του ήπιου κλίματος, θα έχουν αυξημένους αριθμούς αιωνόβιων, ιδίως γυναικών.Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, η γήρανση του παγκόσμιου πληθυσμού, που κάνει ακόμα πιο δυσμενή την αναλογία εργαζομένων-συνταξιούχων, θα επιβαρύνει περαιτέρω τα ήδη βεβαρημένα συστήματα παροχής υγείας και σύνταξης, οδηγώντας σε νέες αυξημένες δημόσιες δαπάνες, μεγάλα ελλείμματα των κρατικών προϋπολογισμών και δημόσια χρέη. Το πρόβλημα ουσιαστικά επηρεάζει κάθε μια χώρα του πλανήτη, καθώς -παρά τις επιμέρους διαφορές των χωρών- αποτελεί διεθνή τάση.Όσο βελτιώνεται συνεχώς το επίπεδο της υγείας και διατροφής στον κόσμο και ανάλογα μειώνεται η θνησιμότητα, με ανάλογη αύξηση του προσδόκιμου ζωής, τόσο θα εντείνεται η γήρανση του πληθυσμού. Γενετικοί λόγοι και αλλαγές στον τρόπο ζωής παίζουν επίσης το δικό τους ρόλο σε αυτή την εξέλιξη.

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f18/topic-t1688.htm#18631

... Kαλησπέρα σας! ...

... Καλημέρα ...

Ομορφα μυρωδάτα και ποικιλίες απο τριαντάφυλλα!

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f8/topic-t1523.htm

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

http://agkyrovoli.forumotions.com/forum-f8/topic-t331.htm